はじめに
「自分磨きをしたい!」
「自分磨きできる趣味ってあるのかな」
今、ご覧になっている方はこんな風に思っていると思います。
そこで、この記事では自分磨きできるおすすめの趣味を4選お伝えしていきます。
この記事の筆者は高校1年生の頃から20代に至る現在まで筋トレを継続しており、脱毛・美容クリニックに通うなど自分磨きの真最中です!
自分磨きを続けている経験からお伝えできることはあるかと思います。
この記事を読み終えれば、今日から始められる自分磨きできる趣味を知ることができますよ。
自分磨きをせずに歳を重ねていった時に
「若い頃、自分磨きをしておけばよかった….」
と後悔することにならないよう自分磨きを後回しにせず、今日からでも初めちゃいましょう!
自分磨きにもなる最高な趣味4選（結論）
早速、自分磨きにおすすめな趣味を4つお伝えしていきます。
結論からお伝えすると、以下の4つです。
- スポーツ
- 旅
- 読書
- クリエイティブな趣味
興味ある趣味が見つかったら、今日からでもその趣味を始めちゃいましょう!
スポーツ
スポーツ(運動）をすることは、身体だけでなく心の健康にも有益です。
あなたの周りに口を開けば陰口を言うようなネガティブな人間やメンヘラで一緒にいてイライラする人はいませんか？
筆者は何人かネガティブな人間に出会ってしまいましたが、彼らは共通してスポーツ・運動をしておらずインドアでアニメやゲームの話ばかりしていました。
加えてネガティブ思考の人間は口を開けば他人の陰口で盛り上がり、向上心も感じなかったので一緒にいて気分も悪いし時間の無駄と感じたのでそのうち自分から縁を遮断しました。
一方で、運動・スポーツをしているタイプの多くはポジティブで向上心も高かったです。
運動・スポーツに打ち込んでいると、幸せホルモンである「セロトニン」や闘争ホルモン「テストステロン」など心身に良い影響を与えてくれるホルモンが分泌されるため、心身共に磨きがかかっていきます。
自分磨きとしても取り組むことができ、趣味としても楽しめるのでスポーツ・運動はまさに一石二鳥の趣味ですね。
FASTGYM24
クリエイティブな趣味
クリエイティブな趣味の一例を挙げていきます。
- 音楽
- 動画編集
- 写真撮影
- ライティング
- 小説
- ブログ
- 絵画
など創造性が高いものが挙げられます。
クリエイティブな趣味は創造力を存分に使い、自分の伝えたいことを曲や・動画・写真・文章などで表現していくので、脳が活性化され自己表現力に磨きがかかります。
クリエイティブな作品で生計を立てるプロレベルでなくても、趣味で打ち込んで副業としてお小遣い稼ぎしている人は全国に沢山います。
当ブログもそうですが、本業の仕事とは別でお金を稼げるのは嬉しいだけでなく、精神的にもの凄く楽になりますよ!
創造力に自信がある方・作品作りに興味がある方は一度取り組んでみるといいでしょう。
読書
読書をすることで、個人的成長に貢献する多くのメリットがあります。
多種多様な知識を吸収できること・視野が広がることはもちろん、他にもこんなに多くのメリットが挙げられます。
- 言語化する能力が高まる: さまざまな単語や文章スタイルに触れることで語彙と言語能力が向上し、自分が伝えたいことを言語化する能力が高くなります。
- 共感能力を高める: 様々な登場人物・ストーリーを読むと、他人の経験や感情を汲み取り、共感できるようになります。
- 学習意欲が湧く: 読書をすることで学習への愛情と好奇心を育み、継続的な個人の発達と成長を促します。
このように読書をすることで語彙力がつき、「自分が伝えたいことを言語化する能力」が高くなったり、「共感能力」を高めることができます。
特に、自分が伝えたいことを言語化する能力が高まるのは嬉しいポイントですよね。
言語化する力が高い人は頭の回転が早くてかっこいいですよね。
隙間時間にうれしい『聴く』読書【audiobook.jp】
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海外旅行
旅することは楽しいだけでなく、自己成長にも大きく貢献してくれます。
- 多種多様な文化に触れることで視野が広がる
- 旅先の環境で過ごしていくための適応能力が培われる
- 世界と比べて自分がいかに恵まれているか自覚できる
- 予期しない出来事をクリアすることで、自信が身につく
海外旅行は決して安くない金額が掛かりますが、日本じゃ起こり得ない想定外の出来事や旅先で得られる豊富な新しい経験はお金を払ってでも味わう価値がありますよね。
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まとめ
最後にこの記事をまとめます。
- スポーツ
- 旅
- 読書
- クリエイティブな趣味
自分磨きは時間が掛かりますが、利回り最高の投資とも言われています。
早めに取り組むほどその分早く理想の自分に近づくことができるので今日からでも始めちゃいましょう!
最後までお読みいただきありがとうございました。
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